被烤灯烫伤了怎么办

被烤灯烫伤可寻求法律赔偿。被烤灯烫伤，若因他人过错导致，可要求其承担侵权责任。《民法典》规定，侵害他人造成人身损害的，应赔偿医疗费等。
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被烤灯烫伤，常见处理方式为协商赔偿或诉讼索赔。被烫伤后，可先与责任人协商赔偿事宜；协商不成时，可收集证据向法院提起侵权诉讼。
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处理方式依情况而定：1. 轻微烫伤，可自行治疗并协商赔偿；2. 严重烫伤，需就医并报警，固定证据，后续通过法律途径索赔；3. 保留治疗记录、费用单据等，作为索赔依据。